Organizações:
Transforme sua Organização com os Princípios da ACT
Leve os benefícios da Terapia de Aceitação e Compromisso – ACT para sua organização e crie um ambiente mais ágil, colaborativo e criativo.
Nosso objetivo é promover a saúde mental e o bem-estar no ambiente de trabalho, capacitando sua equipe a lidar eficazmente com desafios e adversidades.
Oferecemos palestras, workshops e treinamentos personalizados, onde compartilhamos informações científicas atualizadas de forma acessível e prática. Nossa abordagem simples e didática permite que todos compreendam e apliquem os princípios da ACT no dia a dia.
Leve a ACT para sua organização e experimente outros patamares de sucesso!
Workshops
Flexibilidade Psicológica: O Segredo da Liderança do Futuro
Criei este workshop baseado nos princípios da ACT, para atender as demandas que o mundo digitalizado tem apresentado para as lideranças. Seu objetivo é capacitar as lideranças para promoverem uma cultura organizacional vibrante, saudável e produtiva. Seu impacto vai além do crescimento profissional e do desenvolvimento pessoal dos participantes, alcançando o coletivo através da transformação das atitudes e nas relações dentro da organização. Entre em contato para saber detalhes
A revolução da autocompaixão: Estratégias para uma Cultura de Diversidade e Segurança Psicológica
Este workshop proporciona uma imersão nos princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), visando o fortalecimento da saúde mental, a valorização da diversidade e a promoção da segurança psicológica no ambiente de trabalho para todos os níveis hierárquicos de sua organização.
É uma oportunidade única para o fortalecimento de habilidades emocionais, promoção da diversidade e a inclusão, e da construção de um ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor.
Agende agora mesmo uma reunião e vamos juntos criar um workshop sob medida para suas necessidades.
Podemos transformar desafios em oportunidades e alcançar resultados verdadeiramente impactantes!
Treinamentos
Treinamento de Gestão de Emoções para Lideranças
Este treinamento oferece duas opções flexíveis para atender às necessidades individuais ou em grupo.
Este treinamento é projetado para capacitar lideranças para gerenciarem suas próprias emoções de forma eficaz, promovendo um ambiente de trabalho saudável e produtivo.
Os participantes aprenderão estratégias práticas baseadas nos princípios da ACT e da autocompaixão para lidar com o estresse, a ansiedade e outras emoções intensas, melhorando sua capacidade de tomada de decisões e comunicação.
O treinamento pode ser conduzido individualmente ou em grupo, presencialmente ou online. O treinamento individual é adaptado para atender às necessidades específicas das lideranças.
• Duração: 8 semanas
• Frequência: 1 sessão semanal de 1 hora
• Formato: Sessões individuais com foco nas necessidades específicas do cliente
• Abordagem: Personalização do conteúdo para atender aos desafios emocionais e objetivos de liderança de cada participante
• Duração: 6 semanas
• Frequência: 1 sessão semanal de 1 hora
• Formato: Sessões em grupo para uma abordagem colaborativa e de apoio entre os participantes
• Abordagem: Introdução aos princípios da ACT e da autocompaixão, com foco na gestão de emoções e habilidades de liderança
Treinamentos ACT para mulheres
ACT express para mulheres
Formato: presencial ou on-line, individual ou em grupo
Você é mulher e está em busca de autoconhecimento e equilíbrio em meio aos desafios da vida moderna? Então este treinamento é para você Independentemente de estar em um cargo de liderança ou querer mais desenvolvimento pessoal.
Todas nós enfrentamos desafios em que a autoexigência, a autocrítica e o estresse aparecem para complicar ainda mais as coisas.
Dê um passo em direção a uma vida mais leve e significativa com o nosso treinamento em ACT e autocompaixão para mulheres.
Desenvolvido para ir de encontro às necessidades específicas da mulher moderna, nosso treinamento é baseado em evidências científicas e práticas comprovadas para ajudá-la a cultivar a autocompaixão, construir liberdade emocional e encontrar equilíbrio em sua vida.
Seja lidando com as expectativas no trabalho, as pressões sociais, as relações familiares ou simplesmente a pressão de ser “perfeita” em todos os aspectos, nosso treinamento oferece as ferramentas e estratégias necessárias para enfrentar esses desafios com (auto)compaixão e confiança.
Ao integrar os princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso– ACT (link com o texto de terapia ACT) com a prática da autocompaixão, nosso programa oferece uma abordagem única para promover seu bem-estar emocional, mental e físico.
Não importa o momento em que você esteja, este treinamento é a melhor maneira para você se conectar consigo, se descobrir e crescer.
Dê o primeiro passo em direção a uma vida mais leve e autêntica!
